鶏むね肉とたくさん食べて、よく眠ろう！ 目次 1．脳の疲労 2.脳疲労の改善には 3.鶏むね肉に含まれる「イミダペプチド」 4.さっそく「イミダペプチド」をとることにする 5.脳は思ったより疲れている 1．脳の疲労 体が疲れたと思うときは体ではなく脳がつか…